周末到公園看荷花，恰巧遇到原單位的一位老同志,，正在濃蔭匝地的草坪和許多退休老人一起排練大合唱,。看見我忙走過來打招呼,，我笑著說：“退休了也不閑著啊,。”他說：“在家待著會閑出毛病來,，多參加集體活動可以增加生活的樂趣,。這年頭啊，自己樂意就好,�,！�
來到秀麗的東湖，坐在長椅上小憩時,，我依然還在想著那位老同志說的“這年頭啊,，自己樂意就好”的那句話，既樸實又實在,。我們退休后的老人們都應該這樣,，走出家門遠離麻將桌，多參加一些有益于身心健康的集體活動,。這樣不僅可以豐富退休后的精神生活,，而且還可以保持健康的肌體。正當我在那里沉思之時,，旁邊長椅邊的一位老兄突然開唱,，擾亂了我的思緒。椅子上放著錄音機,，他在那里旁若無人地,、聲情并茂的“引吭高歌”。
細細思來,，真要為單位里的那位老同志和眼面前的這位“忘記了時間,、忘記了地點,、忘記了世界”的老兄點個贊，他們那種只要自己樂意就好的心態(tài),，不正是眼下我們應當學會享受生活的方式嗎,？現(xiàn)如今的公園里，到處可以看見拉琴唱歌的,，跳舞打太極拳的,。他們始終保持充分享受生活的那種健康心態(tài)。因為,，苦樂無常的日子里,，有歡樂也有失落，有順心更有憂慮,。必須要始終保持一個良好的健康的心態(tài),，這樣才能做到“不以物喜.不以己悲”。
記得一位文友寫過的這樣一段話,�,！皩W會適應生活。不必過分在意別人的掌聲和稱贊,，學會釋放,，把囚禁在心牢中的自己解救出來。這樣心情就會舒暢,，讓快樂充滿活力的心,。”應該說“這年頭啊,，自己樂意就好”,，無疑是我們應當遵循和保持的良好心態(tài)。
（田家庵·鄒 輝）
