斑馬線上,，機動車與行人搶道,，相互白眼一言不合罵罵咧咧；路遇綠燈倒計時變紅燈,，因前車謹慎沒有趕在最后一秒沖線而過,，阻擋了后面的車搶行，后車司機遂下車怒氣洶洶,，興師問罪,；兩車并行，一車打閃燈超車欲并道,，另一車司機看著對方想要搶到自己前面去,，心生不滿，賭氣窩火，同時加速“別車”不給對方機會,，“斗氣車”現(xiàn)象一路上演,；遇到堵車或綠燈亮起時前車啟動稍緩便吹胡子瞪眼，狂按喇叭,，恨不得踩著對方開過去,；一路“歸心似箭”，不注意保持車距,，追尾了火冒三丈,，下車揪住對方衣領(lǐng)不放；交通高峰時等公交,，因到站車滿員,，司機勸說坐下一輛，等車人火氣“騰”地就上來了,，狠狠拍打車門,，出言不遜……
當前盛夏，驕陽似火,，氣溫一路飆升,，而城市“路怒癥”也到了高發(fā)的時刻。因此,，一幕幕“馬路爭端”時有上演,，輕則爭執(zhí)不休，重則爆發(fā)沖突,，帶來人們不愿看到的后果,，但事后轉(zhuǎn)念一想：我究竟是怎么了，當時為什么就控制不住情緒,，好好說話或讓一步海闊天空呢,？！
從生理學(xué)意義上講,，天氣酷熱難耐,，肌體的煎熬使得情緒常常耐不住一些刺激，容易暴躁不安,。而從心理學(xué)上講,，駕駛中面臨的各種壓力，比如惡劣天氣,、交通擁堵,、車輛事故、行人違反交規(guī),、其他司機的野蠻駕駛行為等,，都是“路怒”的重要根源,。你在正常行駛，后面的車突然沖過來別你一下,，或者超車在前壓著你的前路行駛,，你會不會馬上克制不住，心生怒氣,，有一種“以牙還牙”的沖動,，也想別對方一下或想方設(shè)法超過去。許多人原本性格溫和,，然而在駕車行駛中長期遇到別人的不文明駕駛或出行,，也常會引發(fā)短時性格變化，變得暴躁易怒,，像換了個人一樣,。專家分析，除了交通堵塞,、出行矛盾,，工作生活壓力、個人性格特質(zhì)等也是誘發(fā)“路怒癥”的條件因素,。
記得有一則廣告這樣講述：擁擠的公交車上,，一名男青年踩了女青年的腳，隨即發(fā)生了爭執(zhí),，眼看愈演愈烈,，這時一位老者的話引發(fā)了人們的深思：“行了行了年輕人，把心放寬就不擠了,！”面對盛夏易發(fā)的“路怒癥”,，我們不妨勸一句：天雖熱，讓心變清涼,，怒氣自然消失無影,。
出行時，心中自帶一縷清涼,，讓心情平和舒緩,，不著急搶時間，不與人斗氣爭一時之短長,。保持健康的作息習(xí)慣和充足的睡眠，是很好的保障,，可以讓人擁有充沛的精力和良好的心情,，遇事懂得自我警醒，自我調(diào)節(jié),，不鉆牛角尖,。良好的車內(nèi)環(huán)境,、播放點輕松的音樂，讓身體和心靈都做一做深呼吸,，即便怒火剛剛?cè)计�,，也會被清涼澆滅�?
出行時，心中自帶一縷清涼,，要學(xué)會將心比心,，多一些生活和行為感悟，體會到別人的困窘與不易,。彼此盡量不要給“路怒癥”的滋生創(chuàng)造溫床,，盡量減少產(chǎn)生社會矛盾的機會，以文明開朗的心態(tài)出行,，煩惱便會離你而去,，即使烈日當頭，也能讓不滿和怨氣隨汗水排出體外,，讓每一處互諒互讓與和諧都成為眼中最值得欣賞的風(fēng)景,。
出行時，心中自帶一縷清涼,，當矛盾產(chǎn)生別人寸步不讓時,，自己不妨先讓一步。沒有人會嘲笑你,，禮讓是一種品格,，一種修養(yǎng)，絕不是懦弱和窩囊,。當你不動肝火,，先退一步，就讓出了與人緩和矛盾的空間,，對方如果再咄咄逼人,，社會公德和法律規(guī)章會成為約束和教育他的工具，而你的人格與素質(zhì)便會得到稱贊和彰顯,，從而影響更多的人,。
從社會角度出發(fā)，治理“路怒癥”需要全社會關(guān)注和行動,，需要道德品行的教育與優(yōu)化,，需要行為理念與社會標尺的宣傳與引導(dǎo)，需要城市基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)完善與交通的有效管理,，需要相關(guān)法律法規(guī)的細化與執(zhí)行,，但就每個人而言，自帶一縷清涼,，或許是從自身出發(fā)化解“路怒癥”的一劑良方,。
（萬翔）
