預(yù)警篇
1.雷電預(yù)報(bào)提前知:通過廣播、手機(jī)短信,、預(yù)警電子顯示屏,、電視、互聯(lián)網(wǎng)等渠道收聽,、收看以及查閱有關(guān)的氣象預(yù)警信息。
2.仰望天空看天氣:當(dāng)空中烏云密布（積雨云）開始堆積變大變黑,、看見閃電和聽見雷聲,，就要想辦法盡快到安全的地方。
3.注意身上“爬螞蟻”：如果在雷電交加時(shí),，頭,、頸、手處有螞蟻爬行的感覺,，同時(shí)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)豎起,，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕快蹲在地上,，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn),。
戶外篇
4.山頂樓頂不停留：不要停留在山頂、樓頂,，在戶外空曠處也不宜進(jìn)入孤立的茅屋,。
5.絕緣物體好防雷:可以找些干燥的絕緣物放在腳下，低頭,，并攏雙腳,，雙手抱膝。
6.樹下避雷是大忌：不宜在大樹下躲雨,，若不得已,，則需與樹干保持至少5米距離。
7.高大物體要回避：遠(yuǎn)離孤立的桅桿,、電線桿,、通信鐵塔、煙囪等高大尖聳物體,。
8.洞口避雷不安全：不要在山洞口,、大石下或懸崖下躲避雷雨。
9.野外遇雷勿聚集：遇到雷電,，應(yīng)避免多人擠一起,，分散保持3米以上距離。
10.野外遇雷勿奔跑:在野外遭遇雷電時(shí)切勿奔跑，要雙腳并攏蹲下,，雙手放在膝上,。
11.避雷最好汽車?yán)铮河隼子晏�,，�?yīng)把車停在安全地方,，待在車內(nèi)并將門窗關(guān)好。
12.金屬物品快拋棄:切忌身上攜帶金屬物,，如手表,、手機(jī),、項(xiàng)鏈、鑰匙等物品摘下來,，放置在5米以外,；不宜打傘，也不宜把鋤頭等任何金屬桿扛在肩上,；不要乘坐自行車,、摩托車、拖拉機(jī),。
13.遠(yuǎn)離電線變壓器：遠(yuǎn)離高壓線路,、變壓器、路燈,、全屬柵欄,、鐵路。
14.野外露營要注意：露營帳篷選址不得位于突出的山頂和孤立的樹木下,，露營帳篷的金屬支架構(gòu)件應(yīng)接地,。相鄰的帳篷和露營車之間至少保持3米距離。
15.山區(qū)防雷要牢記：及時(shí)離開山頂和山脊,，并避開懸崖,、裂縫，邊緣,、突起物和樹木,，不要用手或腳接觸巖石表面，不應(yīng)觸摸金屬繩,、濕的登山繩,、梯子和欄桿。
急救篇
16.搶救傷者沒危險(xiǎn):人體被雷擊中后,，其身體不帶電,，搶救傷者沒危險(xiǎn)。
17.雷擊傷者假死多：雷擊受傷者,，常常會發(fā)生心臟停跳,、呼吸停止,，這實(shí)際上是一種“假死”現(xiàn)象。
18.及時(shí)施救可保命：要將受傷者平躺在地,，進(jìn)行口對口的人工呼吸,，同時(shí)要做心外按壓，及時(shí)施救可保命,。
19.撲滅火災(zāi)莫遲疑：如果傷者遭受雷擊后引起衣服著火,，應(yīng)馬上讓傷者躺下，并往傷者身上潑水,，或者用厚外衣等把傷者裹住,，以撲滅火焰。
20.雷電灼傷應(yīng)處理：先用冷水冷卻傷處,，然后蓋上手帕,、床單等干凈敷料，及時(shí)轉(zhuǎn)送醫(yī)院,。
