自9月17日始,冷空氣降臨淮南,,帶來(lái)大幅降溫,,截至18日10時(shí)許,降溫幅度已達(dá)8℃左右。
據(jù)淮南市氣象局一位工作人員介紹,,17日下午是我市氣溫下降最為迅猛的時(shí)間段,,與16日最低氣溫相比較,下降幅度達(dá)5℃左右,。截至18日10時(shí)許,,氣溫下降持續(xù),降幅已達(dá)8℃左右,。同時(shí),,我市氣溫還將持續(xù)下降至19日,20日后,,氣溫開(kāi)始緩慢回升,,但升幅不大,預(yù)計(jì)20日至25日每日平均升幅1℃至2℃左右,。
冷空氣帶來(lái)的不光是降溫,,到了秋天空氣也會(huì)變得干燥,鼻子,、皮膚都很難受,。東方醫(yī)院集團(tuán)的醫(yī)生建議大家,夏秋轉(zhuǎn)換,,除了及時(shí)增減衣服外,,要多吃一些潤(rùn)燥的食物,比如百合,、銀耳,、綠色蔬菜、白蘿卜,、香蕉等,,還要多喝水,要少吃過(guò)油,、過(guò)甜,、過(guò)辣、過(guò)咸的東西,,飲食以清淡為主,,少喝甜味飲料;多吃粗糧和富含纖維素,、礦物質(zhì)的東西,,促進(jìn)排便。中國(guó)古代就有對(duì)付秋燥的飲食良方:“朝朝鹽水,,晚晚蜜湯,�,!逼鋵�(shí)就是早晨喝點(diǎn)淡鹽水,晚上喝蜂蜜水,,這既是補(bǔ)充人體水分的好方法,,又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方,,同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘,。
(記者 張昌濤)