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首頁(yè) > 民生新聞 > “冬至”將至——白晝?nèi)斩?愿溫暖相伴
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“冬至”將至——白晝?nèi)斩?愿溫暖相伴
【字體: 】 發(fā)布時(shí)間:2024/12/17 15:10:16   【打印】【關(guān)閉】
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(記者 張雪峰)淮南市氣象資料顯示,上周淮南氣象觀測(cè)站最低氣溫-3.1℃(12月14日),,最高氣溫9.9℃(12月15日),一周累計(jì)降水量0.5毫米,。

當(dāng)下尚處“大雪”節(jié)氣中,,古籍云“大雪,十一月節(jié),�,!薄抖Y記》記載,此月“日短至”,,謂“子月”,,指的是陰盛、陽(yáng)萌的相交之月,,這是白天最短,,夜晚最長(zhǎng)的月份。大雪節(jié)氣,,未達(dá)陽(yáng)萌,,而“積陰為雪,,至此栗烈而大矣�,!崩趿沂莿C冽之意,,即寒流活躍,氣溫進(jìn)一步下降,。

本周六便到了二十四節(jié)氣“冬至”,,“冬至”是太陽(yáng)直射點(diǎn)南行的極致,是北半球各地白晝最短,、黑夜最長(zhǎng)的一天,。眼下,白天日短,,“冬至”過(guò)后,,白天將一步步延長(zhǎng)。

俗語(yǔ)有“小雪腌菜,,大雪腌肉”,,此刻,街上多了灌香腸的人家,,人們也忙著腌制“咸貨”,。將鹽加花椒等入鍋炒熟,待炒過(guò)的花椒鹽涼透后,,涂抹在魚(yú)肉和家禽內(nèi)外,,反復(fù)揉搓,直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗,,表面有液體滲出時(shí),,再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi),用石頭壓住,,放在陰涼背光的地方,,半月后取出,掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干,,以迎接新年的到來(lái),。《唐摭言》記載:“(學(xué)生)初入學(xué),,皆行束修之禮,。”束修便是束脩,,是學(xué)生送給老師的“臘肉”,,以作學(xué)費(fèi)。由此可見(jiàn),,腌肉的習(xí)俗由來(lái)已久,。而臘肉的制作基本相同,,一樣地肉加上鹽,煙熏或者日曬,,然后交給時(shí)間,,就變成了黑紅的滋滋冒著油的臘肉、臘鴨,、魚(yú)干,,為人們所喜歡,陽(yáng)臺(tái)邊,、繩架上,,此時(shí)都會(huì)出現(xiàn)數(shù)十條臘味,菜館門(mén)前尤甚,。

寒冬已至,,《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“動(dòng)而養(yǎng)陽(yáng),靜而養(yǎng)陰,�,!痹谶@一年中陰氣最盛、寒氣凌極的時(shí)候,,更應(yīng)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣,,以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,。寒冬里,,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是生發(fā)陽(yáng)氣、驅(qū)散寒邪的最佳方式,。常言道:“冬天動(dòng)一動(dòng),,少生一場(chǎng)病�,!边m當(dāng)運(yùn)動(dòng),,既能慢慢溫養(yǎng)陽(yáng)氣,亦能消解冬日煩悶,,有益身心。生活中,,要避寒就暖,,及時(shí)增添衣服,外出時(shí)做好防護(hù),。如頭,、頸、腰,、腿等關(guān)鍵部位,,更要注意保暖,,以免受寒�,!昂畯哪_下起,,腳暖全身暖�,!碑�(dāng)年歲漸長(zhǎng),,腳部比其他地方更容易受寒邪侵襲。所以,,一定要護(hù)好腳,,晚上熱水泡腳,可疏通經(jīng)絡(luò),,通暢氣血,。

民間素有“冬天進(jìn)補(bǔ),開(kāi)春打虎”的說(shuō)法,,大雪也是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié),。人們?cè)诮?jīng)過(guò)了春、夏秋近一年的消耗,,合理進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能,,既可及時(shí)補(bǔ)充氣血津液,抵御嚴(yán)寒侵襲,,又能使來(lái)年少生疾病,,從而達(dá)到事半功倍之養(yǎng)生目的。養(yǎng)生專家表示,,此節(jié)氣,,無(wú)論是家里還是室外,空氣都比較干燥,,應(yīng)多喝水,,多吃水果蔬菜,注意補(bǔ)充維生素,。

市氣象臺(tái)預(yù)報(bào),,本周我市以晴到多云天氣為主,有兩次冷空氣影響過(guò)程,。其中,,12月17日夜間至19日受冷空氣影響,全市平均氣溫將下降2~4℃,,最高氣溫降至5℃左右,;12月21-22日受另一股冷空氣影響,早晨最低氣溫降至-5℃左右。

具體預(yù)報(bào)如下:

12月17日,,晴,,-2~11℃;12月18日,,晴轉(zhuǎn)多云,,-3~6℃;12月19日,,陰轉(zhuǎn)多云,,-2~4℃;12月20日,,多云轉(zhuǎn)晴,,-2~7℃;12月21日,,晴,,-5~5℃;12月22日,,晴轉(zhuǎn)多云,,-4~4℃。

(責(zé)編:湯寧  初審:孫繼奎  終審:沈國(guó)冰)

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