（記者 張雪峰）淮南市氣象資料顯示，上周淮南氣象觀測站最低氣溫-4.3℃（12月28日）,，最高氣溫11.8℃（12月29日），一周無降水,。
時入“二九”,，從“冬至”“入九”算起，12月30日便進(jìn)入“二九”,�,！耙痪哦挪怀鍪郑潘木疟献�,�,！贝藭r天氣已經(jīng)比較冷了，雙手會不由自主地揣在兜里,，但還沒到最冷的時候,。當(dāng)前這段時間多云唱主角，氣溫有所起伏,，天氣持續(xù)少雨,，空氣濕度小，天干物燥,。
歲末冷空氣影響趨于頻繁,，但總體上實力并不太強(qiáng)，而且來去匆匆,。許多市民發(fā)現(xiàn),，在冷空氣影響初期，受上游輸送,、大氣擴(kuò)散條件較差等因素影響,，空氣中污染物增多，易出現(xiàn)霾天氣,。而在冷空氣主體“控場”后,，偏北風(fēng)增大，空氣質(zhì)量就會逐漸轉(zhuǎn)好,。
霾的核心物質(zhì)是空氣中懸浮的灰塵顆粒,，氣象學(xué)上稱為氣溶膠顆粒�,！稜栄拧吩疲猴L(fēng)而雨土為霾,。大風(fēng)揚(yáng)塵，土從下也。霾與霧之間的差異是這樣區(qū)分的：霾是土之氣,，霧是水之氣,，眼下天干物燥，一旦空氣受到污染則多霾而少霧�,，F(xiàn)在經(jīng)常把霧與霾并列,，統(tǒng)稱霧霾，但霧與霾是兩種現(xiàn)象,，只不過它們經(jīng)常在一個區(qū)域內(nèi)交替或混雜,，形成霧霾天氣，特別在大氣靜穩(wěn)時更容易出現(xiàn),。
養(yǎng)生專家表示,，此時，起居養(yǎng)生要保護(hù)陽氣,，早睡,、適當(dāng)晚起，室內(nèi)需做好防潮保暖措施,，保持適當(dāng)通風(fēng),，確保空氣流通,。常曬被褥可以減少細(xì)菌滋生,，預(yù)防皮膚病的發(fā)生。
同時,，適度鍛煉,，閉藏守精。避免在寒冷,、風(fēng)大的地方過度鍛煉,，以免耗散陽氣�,？蛇x擇在下午3時許,，進(jìn)行快走、慢跑,、打太極等鍛煉,，以增強(qiáng)身體抗寒能力。老年人可適當(dāng)曬太陽,，促進(jìn)鈣吸收,。
淮南市氣象臺預(yù)報，本周我市以晴到多云天氣為主,。2025年1月2日前氣溫小幅回升,，最高氣溫升至13℃左右,；2005年1月2-3日受弱冷空氣影響，全市氣溫略有下降,。
具體預(yù)報如下：
12月31日,，晴，-1～10℃,；2025年1月1日,，晴，0～13℃,；2025年1月2日,，多云，0～9℃,；2025年1月3日,，晴轉(zhuǎn)多云,，-2～7℃,；2025年1月4日，多云轉(zhuǎn)晴,，-1～7℃,；2025年1月5日，晴,，-2～10℃,。
